dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
mata poszla w odstawke bo nie moge chwytac ale wczoraj juz zalozylem rekawice i troche worka popukalem szok...biegac moge ale pare minut takiego skakania i pukania wypompowalo mnie ze szok,trzeba bedzie czesciej to robic.Biegac biegam,juz nie jest tu 'o ja j**ie przydaloby sie pobiec' tylko jest juz to przyjemnosc,POLECAM robie co moge wiec narazie jestem spelniony ale zazdrosnie patrze na sylwetki koksow tutaj
...
Napisał(a)
Nie cukrujcie Mu tak, bo obrośnie w piórka.... Sam dobrze wie, że już dużo mu do superbohatera nie zostało
...
Napisał(a)
Ty tu szczyty formy miales z tego co pamietam z 10 lat temu, jeszcze za czasow Liftera, sp Holdera, Gochana etc. Balowales tez sporo z tego co pamietam, ae forma byla, raz lepsza raz gorsza. Wtedy czytalem forum ale nie udzielalem sie, bo nie koksowalem wcale jeszcze, ale temat juz mnie interesowal. Pamietam te cykle, 60-100 mety 5mg piramidka, 5-10 omy (1 na tydzien przez 5tyg np) czy deka z winem przez 6-8 tyg lol. Ale rosly chlopy. Z tym ze jak ktos mial 45 w lapie wtedy to byl juz mega koksem.
O Blinga mi oczywiscie chodzi, ale pare odpowiedzi juz sie przewinelo widze.
Procek, suabo. Przez to cpanie termo chudniesz hrhrhr. Do tego eforia biegacza cie dopadla hehe.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-08-23 17:47:24
O Blinga mi oczywiscie chodzi, ale pare odpowiedzi juz sie przewinelo widze.
Procek, suabo. Przez to cpanie termo chudniesz hrhrhr. Do tego eforia biegacza cie dopadla hehe.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-08-23 17:47:24
...
Napisał(a)
tez musze sie przelamac do biegania bo rower mi sie cos znudzil i w zime ciezko a trening na silowni bez aero to hodowla miazdzycy i robienie ze sportowca inwalidy.
...
Napisał(a)
Ja Procek odwrotnie. Przebiegł bym może z 1000 m i byłaby padaka. Za to na worku i w ogóle na sw (mata) wytrzymuję o wiele dłużej niż nawet 20-latkowie (Nacjol potwierdzi). To chyba chodzi o specjalistyczną wytrzymałość, biorę na matę biegaczy i założę się, że padną. Pozdrawiam i koniec spamu bo bana dostanę.
...
Napisał(a)
spokojnie poprostu dawno tego nie robilem ale fakt,to inny wysilek
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
a co trenowales cos wczesniej oprocz silki? pamietam fajna forma byla szczegolnie fotka plecow w ktorejs tchp
...
Napisał(a)
nie podoba mi się tylko przedziałek na klacie u dołu, ale to kwestia gustu ;p
...
Napisał(a)
klata to juz genetyka,zawsze mi sie nie podobala..Cale zycie dzwigalem ciezary pozniej troche poprzewracalem sie na macie do czasu az skrecilem kolano.Ogolnie caly czas silownia,raz lepiej raz gorzej,teraz bieganie a jak jest chec to sw delikatnie na ktorejs tchp wklejalem moja zyciowke...
dobry chłopak ze złymi nawykami
Poprzedni temat
1 cykl na PH
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
prolongatum + winstrol +spalacz
Polecane artykuły