Testo X Pack - obiektywny test suplementu - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 867 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5248

aerobow wkoncu nie zwiekszylem tak jak planowalem, zadnych z mian w diecie tez nie wprowadzalem wiec kalorie caly czas te same poza tym mialem dzien ladowania w poniedzialek i nic to nie dalo, ale z ta gorzka czekolada sprobuje bo ja bardzo lubie moze pomoze :)

Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2012-08-17 16:59:07

-Pamiętaj Kim Jesteś-
http://www.sfd.pl/Testo_X_Pack__obiektywny_test_suplementu-t875220.html
http://www.youtube.com/watch?v=U3hzopxBAAI&feature=player_embedded

...

Sobczak

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 867 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5248

w weekend sobie podjadlem... dosc dobrze podjadlem i odrazu pomoglo, samopoczucie i motywacja powrocilo, czuje ze odbilo sie to na rezultatach redukcji ale chyba bylo potrzebne zeby przywrocic swoja psychike do pozadku :) ostatni tydzien testu przedemna

-Pamiętaj Kim Jesteś-
http://www.sfd.pl/Testo_X_Pack__obiektywny_test_suplementu-t875220.html
http://www.youtube.com/watch?v=U3hzopxBAAI&feature=player_embedded

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Akurat jeden dzień podjadania nie zepsuje efektów redukcji, tak więc spoko :) No chyba, że od rana do wieczora w Macu siedziałeś

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

MrPapaj T. Lech

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18690

Jeden dzień nie trzymania diety nie powinien mieć wpływu przy redukcji.Często mi się zdarza zawalić jedzenie na wyjeździe oczywiście w ramach rozsądku:)

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL

http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Pewnie po jednym takim dniu będzie szło Tobie jeszcze lepiej, więc się nie przejmuj.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

Sobczak

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 867 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5248

chcialem jeszcze tu polecic wszystkim na redukcji suplementy z beta alanina i kofeina w duzej ilosci przed aerobami
wczesniej na orbitreku 35-40 min to byl max i nie mialem sily, od kilku dni stosuje beta alanine i kofeine przed rannymi aerobami i godzine smigam bez problemu, jak by zona sie nie zloscila ze tak dlugo to jeszcze z pewnoscia bym cwiczyl, kozacka sprawa :)
dzisiaj trening klatki mam swietne samopoczucie i az mnie nosi jak da rade to nagram jakis filmik na pakerni :)
pozdrawiam

-Pamiętaj Kim Jesteś-
http://www.sfd.pl/Testo_X_Pack__obiektywny_test_suplementu-t875220.html
http://www.youtube.com/watch?v=U3hzopxBAAI&feature=player_embedded

...

Sobczak

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 867 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5248

zachwile dodam filmik wyciskania sztangielkami na lawce ujemnej (glowa w dol)
niestety to nie jest pokaz sily, zawsze nazekalem na slabe wyniki silowe w cwiczeniach na klatke
26-30-36-40
filmik tez niestety zle zostal nagrany i jest bokiem :/ nie mam specialnych programow zeby to zmienic

Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2012-08-22 22:40:40

-Pamiętaj Kim Jesteś-
http://www.sfd.pl/Testo_X_Pack__obiektywny_test_suplementu-t875220.html
http://www.youtube.com/watch?v=U3hzopxBAAI&feature=player_embedded

...