Masa

po wszystkich formach następuje jakaś tam retencja wody

ja lubię mono

każdy jest inny, odmiennie odbiera działanie różnych substancji więc ciężko coś uniwersalnie polecić

nitro II jest sprawdzone i jeżeli nie miałeś wcześniej kontaktu z tego typu środkami - będzie w sam raz

Ale to samo nitro czy lepiej połączyć to z mono/jabłczanem?
I jeszcze bardzo bym prosił o dawkowanie.

połączyć z pojedynczą formą

jedna / półtorej nitro przed treningiem

po treningu mono/jabłko

w dnt także mono/jabłko - 5g wystarczy

mono/jabłko po treningu? słyszałem, że niektórzy biorą po śniadaniu?
Co do Nitro, to jedna/półtorej to chodzi o porcje zalecane przez producenta?

tak

możesz brać po śniadaniu, bez różnicy

Jako, że będzie to mój pierwszy cykl na kreatynie, wcześniej tylko spalacze itp. wybiorę Nitrobolon 2 + CM3
Dawkowanie:
DT:
- 30g nitro przed treningiem
- po treningu 5g cm3 (czy lepiej rano po śniadniu?)
DNT:
- 5g cm3 rano

Czy suplementy te wymagają jakiś osłon żołądkowych?

Zmieniony przez - Silesia w dniu 2012-08-20 15:01:34

szkoda, że nie zawarłeś tej informacji na początku - byłoby łatwiej

skoro to Twój pierwszy cykl, pojedyncza forma będzie wystarczająca

mam wrażenie, że masz pewne problemy z czytaniem moich wypowiedzi

lub nie traktujesz mojej osoby jako dostateczny autorytet i czekasz na potwierdzenie bardziej doświadczonych osób (nie ma w tym nic złego)

nie, suplementy te nie wymagają osłon żołądkowych

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2012-08-20 15:07:55