Krzysztofitos
Na początku wszystko ładnie idzie :) Potem wiesz co i jak zmienić, zeby było ok. Efekty będą jak będziesz sie trzymać planu i diety :) Powodzenia,
pzdr
pzdr
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
250
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4043
...
domninik1996
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
43
Mam pytanko. Jak długo robiłeś te diete i czy była efektowna ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ćwiczenia dla bardzo niskich/wątłych osób - problemy
Następny temat
Długie aeroby
