Nieproporcjonalnie wieeelkie nogi!

Witam, problem jak w temacie... Uda ogromne w porownaniu do gornej czesci ciala. Jak temu zaradzic? Jakies specjalne cwiczenia dolozyc do planu?
Aktualnie od poniedzialku zaczynam masowac tylko boje sie troche o te nogi...

ja najwiecej mialem 72cm, teraz 69cm, i uwierzcie przy moimwzroscie jak patyki z 80 bym musial miec, ale pozostana mi dresy pewnie

daj fote

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/78faed75c8104833b3a31d43db4d4eee.JPG 

Juz i tak nie jest zle, miesiac na tse i rowerku i nawet przy zlaczeniu kolan w lezeniu widac przeswit \o/ Teraz ide na mase, nie wiem czy dobrze ale chyba sie wyrowna ;o

EDIT: Double post, grrr >.<

Zmieniony przez - JezJerzy w dniu 2012-08-18 23:02:04

eeeeeeee cisnij mase i nie op*****laj sie nie ma lipy. wydaje ci sie.

I dlatego wszystko w domu, silownia prochy i do grudnia licze +4/5kg, licze na lekkie powiekszenie obwodow i wyrownanie sie ciala bo dramat odkad rzucilem szerokie dresy :d

jaki obwod masz?

Zle napisalem, chce dopiescic biceps , przedramie , w klatce zeby uwydatnic rzezbe(niestety nie wiem ile mam w poszczegolnych partiach, biceps moze 34-35, udo z 58 ;o a reszte bym musial sobie pomierzyc, moze jutro) ... Tylko potem pytanie co zrobic jak przyjdzie masa, potem rzezba a nogi beda staly w miejscu >.< Ja bym chcial zeby tylko nogi mi zeszly ale zdaje sobie sprawe, ze tak nie ma...
I mam tez takie pytanie... Jak to jest, ze sa typy z v-ka, 50-55 w bicepsie a maja chudziutkie nozki? Ja mimo wszystko chcialbym stracic te uda chociaz o 2 cm bo marzy mi sie dobry look a nie tzw penerstwo, jesli wiesz o co chodzi...

Czym ty się martwisz? Rozumiem jakby tam siedziało 70 cm....ale 58?

Za rok/dwa zaczniesz się zastanawiać co od czego odbiega i będziesz dorzucał masy lokalnie.

58cm to jest dużo? to ja z wagą 75kg miałem 65cm i wtedy się zastanawiałem ile będzie za parę kg +

Moze to nie jest jakos mega duzo ale w porownaniu z gornymi partiami jest zle ;d