Stabilizatory na nogi

Witam ostatnimi czasy zaczełą mnie pobolewać rzepka, od tego czasu zaczełem wykonywać ciepłe kompiele na niej, myć ją w soli bocheńskiej, i zaczełem wpieprzać proszki na zregenerowanie tej chrząstki. Moje pytanie jest następujące czy warto kupić stabilizatory? Ile w takich stabilizatorach można chodzić (żeby nie zaszkodziły) i czy można w takich stabilizatorach ćwiczyć nogi (np. przysiad atg itp.) Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam

PS. Chodzi mi o ten stablilizator:
http://allegro.pl/show_item.php?item=3193703081#delivery 

nie jezeli nie jest noga zbadana i zdiagnozowany problem.
orteze zaklada sie juz po zidentyfikowaniu problemu i podjetym leczeniu.