Jaką brać kreatynę

Witam
Dwa miesiące temu zakończyłem cykl kreatyny jabłczan. Była to moja pierwsza kreatyna. Czy mógłbym rozpocząć teraz cykl na monohydracie, czy lepiej nadal stosować jabłczan, albo inną kreatynę?

mozesz na mono

Trochę szkoda że jabłko pierwsze dałeś... zazwyczaj lepiej najpierw mono . No ale teraz mono po jabłku bym Ci radził ;)

Dzięki wam. Obawiałem się, że po cyklu na jabłczanie monohydrat będzie słabo działał.

bedzie git

Kupuję monohydrat. Mam nadzieję, że będzie dobrze :)

jezeli dobrze reagujesz na mono to nie bedzie znaczenia ze najpierw brales tcm,i nie martw sie ze teraz mono nie zadziala, mono dziala jak nalezy czy to bedzie pierwszy czy setny cykl

Ok dzięki za odpowiedzi

Cześć!
Pozwól Autorze, że wtrącę się w Twój temat ponieważ mam adekwatne pytanie.

Czytając opisy producentów nt. jabłczanu, można wyczytać, że jest lepiej przyswajalna, że lepiej trafia do mięśni itd. znacie te teorie.
Czy to jest prawda?

Jeśli tak, to jak spotęgować działanie zwykłego mono?
Mam już przedtreningowkę Craze.
Teraz zastanawiam się nad mono (Vitalmax zielony) vs CM3 (Trec)??

Pozdrawiam!

Nie ma badań, które by udowodniły, że jabłczan się lepiej wchłania.

No za to jest mnóstwo potwierdzających skuteczność mono, także zielony Vitalmax?