Jaką przedtreningówkę polecacie?

j/w
i zakup czegos innego nie ma sensu

IMO lepiej zakupić produkty które w skłaadzie mają tylko jednąsubstancję i zmontować sobie taki Szejk Treningowy samemu. Różnorakie stacki, szczególnie na polskim rynku cechują sie tym że na etykiecie nie mają podanych dokładnych ilości substancji i najcześciej naładowane tam jest nieproporcjonalnie dużo najtańszych napychaczy a wartościowych substancji smiesznie mało. Podstawowy zestaw godny rozważenia to jakieś dobre źródło węglowodanów + aminokwasy, w następnej kolejności kreatyna. To są suplementy o najwyższym stosunku efektów do nakładów. Bardziej zaawansowana formuła może zawierać jeszcze (działające imo) jabłczan cytruliny oraz beta alaninę. Wszelkiego rodzaju NO boostery od których bicek puchnie na pół godziny nie mają żadnego naukowo potwierdzonego wpływu na anabolizm, a są nawet badanie w których AAKG okazało się chamować anabolizm.

Zmieniony przez - Wzwut w dniu 2012-08-14 18:12:10

Do jakiej kwoty? Z mojej strony :
- TREC SAW - moja pierwsza przedtreningówka, słabiutko, żal kasy
- DY Nox Pump - kosa, zawiera ekstrakt z geranium, na poczatek za mocne

Po opiniach znajomych :
- MusclePharm Assault
- VPX Friction
- VPX No Shotgun

Co do produktów z geranium - jeżeli to ma dla kogoś jakieś znaczenie, niektórym pałka po nich nie staje wiec lepiej kupić próbkę i sprawdzić :D

Zmieniony przez - Nevered w dniu 2012-08-15 08:50:55

ja mam male pytanko, pewnie wyjde na pieska francuskiego ale trudno. wiecie moze czy shotgun albo craze sa dostepne w capsach? nie lubie robic treningu po czyms obrzydliwym w smaku, bo mi sie pozniej odbija przez 2h tym szitem mimo dobrego pobudzenia ;]

po capsach tez bedzie Ci sie odbijac ale i tak nie ma