mrozek90

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

No dieta lipa.

Trening pewno też.

...

jakubtodry

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 332 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13706

Dajesz Mroziu, będę zaglądał.

train hard or go home

http://www.sfd.pl/TEST_NIESPONSOROWANY:_PaSiBRZuCHy_4_-t858050.html

...

suchyElk90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3262

Czemu twierdzisz że dieta lipa?

Nic na siłę, chyba że chodzisz na siłownię !

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

posilek 1: brakuje bialka i wegli
posilek 2: brakuje bialka i wegli
3: za malo bialka za malo wegli
4: za malo kuraka, daj 200g minimum
5: wywal carbo
6: powiedzmy ze ujdzie

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

Typ jada prawie 600 gram węgli, a Ty piszesz "brak węgli/za mało węgli"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tak ale jakie to wegle 500g chleba razowego i platki kukurydziane?

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

Chleb żytni razowy ok, kukurydziane płatki śniadaniowe do dupy. Jeżeli ktoś ma taką miskę, to trzeba mu wytłumaczyć jak krowie na rowie co jest źle, bo może dobrą radę zrozumieć opacznie i np. dołożyć jeszcze 400 gram węgli