wysoki ig, wiec jak chcesz redukowac/trzymac niski bf to nadaja sie tylko po treningu
...
Napisał(a)
chyba na masie dla ekto/mezomorfika ktory ma mega apetyt
wysoki ig, wiec jak chcesz redukowac/trzymac niski bf to nadaja sie tylko po treningu
wysoki ig, wiec jak chcesz redukowac/trzymac niski bf to nadaja sie tylko po treningu
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jadymy z tematem :D
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-07 11:54:30
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-07 11:54:30
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Dobra, dzisiaj jeszcze off i jutro trening, ile w końcu można się op*****lać.
Z tym flarowaniem popracuję. To coś co ja nazwałem flare press mogło być nawet z flarowaniem bo lepiej klatkę czułem.
Co nie zmienia faktu, że technika do dopracowania.
Mimo podjadanka lekkiego suple i troche aero trzymają fat w ryzach
Z tym flarowaniem popracuję. To coś co ja nazwałem flare press mogło być nawet z flarowaniem bo lepiej klatkę czułem.
Co nie zmienia faktu, że technika do dopracowania.
Mimo podjadanka lekkiego suple i troche aero trzymają fat w ryzach
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Wiem, zwłaszcza w formie pasztetu ;]
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Ch** z króliczkami! Cziterzy jesteśmy z Wami!
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Jakie ćwiczenie na plecy?? ZDJ !
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
Następny temat
Plan treningowy co można zmienić
Polecane artykuły