Masa/Siła-powrót do formy (foto str 4, 6)

ogarniam nowa prace od 2 ew od 15 wynowie treningi na powaznie
obecne wymiary 29.06.2012
Waga 85kg
Biceps 38,5cm
Udo 65cm
Brzuch 83cm
wiem ze spadlem ale jestem cale dnie poza domem, mam nowa prace ogarne co i jak i to juz bedzie stabilizacja dla mnie i warunki do treningu

Niestety nie trenuje mam nadzieje ze od wrzesnia wznowie treningi

nie martw się bo na swoich prowizorycznych sprzętach i tak wyglądasz lepiej niż coniektórzy trenujący na siłowni i trzymający diete którą skrupulatnie dokumentują (dziwne że od fotek jedzenia nie rosną prawda?),jak zrobisz prawdziwy trening koniecznie go tu wstaw.

Chciałem dodać dla wszystkich którzy to czytają że Piotek nawet bez profesjonalnego treningu wyciska teraz 100 kg na wl bez problemu,a widziałem się z Nim.

100 kg w WL? O kur.wa, dajcie mu puchar Polski

wyborne :) doceniam ten wysiłek :)

Nie ma to jak spam. :)

Widac Dariusz trzyma poziom w dziale.

Jestem Nadczłowiekiem, bo wyciskam 100 kg na klatkę, więc mi wolno.

Jestes śpiewem nic nie znaczaca gnida ps trzymac to on moze poslady