Nitrobolon II + creatine 100 mono + Hard mass gainer

Siemanko
Mam pytanie. Kupilem ostatnio Nitrobolon II, creatine 100 mono, Hard mass gainer, wszystko w proszku firmy Trec Nutrition.
Jak mam to wszystko brac?? Czy zalecac sie do tego jak radzi producent czy inaczej??
Prosze o rozpiske w DT i DNT

D treningowy poorcja nitro przed treningiem, po treningu 5g mono, w nietreningowy z rana 5g mono., gainera wg braków w diecie, najlepiej po treningu.

porcja nitro = 30g

I ta porcja nitro i mono co napisal anubis84 w zupelnosci wystarczy?

tak

ok, dzieki za rady, zastosuje sie do nich
tylko jeszcze jedno pyt:
co z tym co zaleca producent?
te dawki, czyli:
Nitro
I porcja(4 miarki) po przebudzeniu rano
II porcja 30 min przed trenngiem
III porcja bezposrednio po treningu
itd. czy te dawki są skuteczne??
bo podobno jak bedzie za malo porcji dziennie Nitro to beda slabe efekty.
minimalna porcja nitro to 2 miarki - 2-3 razy dziennie
i jeszcze mono, z ego co slyszalem to sluzy ono do podtrzymana formy.
kiedys jak bralem mono w tabletkach to facet ze sklepu (tez pakuje) powiedzial zebym je bral w dni nietreningowe rano na czczo i pozniej pomiedzy posilkami.
pytam tylko z ciekawosci, bo wydalem sporo kasy i chce ja dobzre wykorzystac

Nitrobolon to stack kreatynowy czyli kreatyna z bajerami, efekt końcowy będzie podobny czy zrobisz cykl na mono czy nitrobolonie II. Jak ja bym miał sklep z suplami to bym Ci sprzedał nawet witamine C na przyrost masy.

ok, rozumiem.
jescze jedno:
lepiej łaczyc nitro z mono, czy I cylkl zrobic na niro, a drugi na mono??

połącz w 1 cykl chyba ze to twój pierwszy cykl to weź tylko mono

nie nie to moj drugi cylk.
wczesniej roibilem cykl wg producenta i efekty tez byly i to naprawde calkiem niezle
ale spróbyje wg Waszych rad.
Dzieki za porady, pzdr.