czy na pewno ?

witam Was ponownie
szukam stałego zamiennika piersi kurczaka
podobno mozna zamieniac na watróbke drobiową, gdzies przecztałem ze to nie jest najlepszy wybór bo watróbka cos tam zawiera i wprowadzenie jest na stałe do diety byłoby złą opcja

ja musze cos znalesc tanszego od piersi
jesli nie watróbka to co moge wziosc -- żołądki ?


jesli to co wyzej napisalem o watróbce sie nie zgadzacie i moge smiało wprowadzic ją do diety zamiast piersi kurczaka to w jaki sposób moge ta watrobke przygotowac ?
smazyc na oleju z cebulką, moze jakies sosy ale jakie ? takie normalne z torebki moga byc ?

Zmieniony przez - next w dniu 2012-08-05 21:18:25

wątróbka jak najbardziej ale nie jako stąły zamiennik, jedynie można dawac co jakiś czas, jest to watroba i wiadomo do czego słuzy dlatego ograniczenia, żołądki tez można dawać ale równiez bez przesady
może udka z kurczaka? cały kurczak? albo szukac promo w sklepach

dobrze jesli jadam 450g piersi dziennie przez 6 dni to ile w tygodniu moge stosowac watróbke w podobnej ilosci ?

Zmieniony przez - next w dniu 2012-08-05 21:41:45

ja np jem 5 posiłków dziennie z czego 3 to obiady w których po 200g jest pierś z kury. Czasem jak chce coś przykombinować to zamieniam jeden z 3 posiłków właśnie na wątróbkę, rybę czy wołowinę czy wieprzowinę. To już nie ma dla mnie znaczenia. Możesz tak robić nawet codziennie i będzie spoko , że 2 posiłki z kury a jeden z wątróbki czy tam innego mięsa. :)

daj 2 dni wątróbke w tyg i będzie ok

dobrze o moge zrobic tak 2 dni watróbke i 2 dni zoładki a reszta dni w tygodniu piers ?
np:

pon: piers
wtorek: watróbka
środa: zoładki
czwartek: watróbka
piatek: w ten dzien nie jem miesa, w tedy jajka
sobota: zoładki
niedziela: piers

to wychodziło by tak ze:
watróbke jem wtorek i czwartek
zołądki sroda i sobota
piers w poniedziałek i niedziela



Zmieniony przez - next w dniu 2012-08-05 22:00:50

podroby dałbym max 3 razy w tyg

dobrze, to bede musiał podzielic tydzien na pół
wielkie dzieki za pomoc oczywiscie sogi polecom


a co myslisz o jajkach ? moge zamieniac np 2 razy w tygodniu za piers ?
czy jajka sa niedobrym zamiennikiem ?

Zmieniony przez - next w dniu 2012-08-05 22:08:03

jajak jak najbardziej tylko nie zapomnij wyrównać bilansu tłuszczów później, przy jajkach jak i podrobach

tak tak bede musiał liczyc ;)
to jeszcze raz wielkie dzieki za pomoc sogi polecom najblizszym czasie to na 100%

powidzenia, trzymajcie sie


Zmieniony przez - next w dniu 2012-08-05 22:17:53

jeszcze polecam serca.Również czasem schab można spotkać po okazyjnej cenie