Najlepsze białko

Bierz to białko i rozkoszuj się smakiem ^^ :)

wykaz b/t/w zgubiłem i wyślę Ci na priv potem bo robie szybko, ocenisz.

Tutaj wstawie lepiej
posilek 1 - 40,41/30,73/115,60
posilek 2 - 6,55/2,55/35,8
posilek 3 - 24,85/1,65/39,45
posiłek 3,5 - 1,30/0,39/30,55
posiłek 4 - 28,30/1,7/79,60
posiłek 5 - 7,7/7,3/51,80 tortilla

no tak mniej wiecej tak to wychodzi.

EDIT: Do chwili obecnej bulk po treningu i przed snem, którego nie uwzglęgniłem tutaj.

Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu 2012-08-02 21:09:37

bulk przed snem kiepski pomysl.

Przed snem dużo lepszą opcją było by jakieś białko wolnowchłanialne.

Gold - fajne białeczko. Dosyć smaczne, pewne składowo. Ale ja w tej cenie chyba kupiłbym sciteka. Można to smao powiedzieć jeśli chodzi o użycie surowca, a smaczniejsze. Wszyscy krzykną - że ma uzupełniać, a nie smakować. Ale łatwiej trzymać dietę gdy jesz smacznie i zdrowo i tak też jest zastępnikami posiłków.
Najlepszym przykładem jest moja żona. Wcześniej miałem sfd, olimp, trec, i gdy czuła zapach bądź smak miała odruchy zwrotne, a sciteka mi podbiera. Mówi, że lepsze niż shake z mcd

Gold jest fajny, smaczny ale drogi, mimo wszystko zamówię je. Podałem wam wykaz b/t/w i kiedy najlepiej brać te białeczk? (po treningu to wiem)

na noc wrzuc

ok, dzieki

Białko wystarczy czy coś jeszcze dokupić?

Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu 2012-08-03 20:51:16