szefix
Ja 175 (20 zł więcej niż karnet na dotychczasową siłownię) - mam nadzieję że wykorzystam potencjał.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
183
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6228
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Przeliczałem, kombinowałem i za każdym razem się opłaca 
Jak tylko znajdzie się na to czas ;>
Jak tylko znajdzie się na to czas ;>
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
5416
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52179
Damian z tego co wiem, to multum osób chodzi na siłkę po robocie, na pobliskie "mordownie" czy małe kanciapy.
Rafał, ale za to $ nadrabia wszystko :)
Rafał, ale za to $ nadrabia wszystko :)
http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html
Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Ok, z nudów obejrzałem ojca chrzestnego. Konkretny film
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
cvfdbkz
Ekspert
Szacuny
479
Napisanych postów
12579
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288453
To wczas go obejrzałes
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
No jakoś nie było czasu wcześniej.
Micha:
1. 6 jaj, 20g masła klarowanego
2. 200g kury pieczonej, ser żółty, 180g chleba pełnoziarnistego - kanapki
3. gulasz wołowy, kasza gryczana
4. łosoś wędzony, papryczki z serkiem
5. 2 x Argus naturalnie mętny ;D
Micha:
1. 6 jaj, 20g masła klarowanego
2. 200g kury pieczonej, ser żółty, 180g chleba pełnoziarnistego - kanapki
3. gulasz wołowy, kasza gryczana
4. łosoś wędzony, papryczki z serkiem
5. 2 x Argus naturalnie mętny ;D
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ten Argus to pewnie jakis shake proteinowy? 
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Powiedzmy, że bulk :D
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Ide na 12 na pakiernia i będa filmosy dzisiaj więc zobaczycie jak wyglądam :P
Żal.pl ale coś tam ćwiczę
Jutro na nowej żelazowni wypadałoby przyszpanować MC ;> I chyba tak zrobię
Jak zyskać szacun na nowej siłce? Zaczepić największego karka, zapytać ile bierze w MC, i wziąć 2,5kg więcej :D
Szacun na dzielni murowany!
Żal.pl ale coś tam ćwiczę
Jutro na nowej żelazowni wypadałoby przyszpanować MC ;> I chyba tak zrobię
Jak zyskać szacun na nowej siłce? Zaczepić największego karka, zapytać ile bierze w MC, i wziąć 2,5kg więcej :D
Szacun na dzielni murowany!
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Poprzedni temat
Jakie ćwiczenie na plecy?? ZDJ !
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
-
Następny temat
Plan treningowy co można zmienić
