PiotrByliniak
Ej, możecie mi pomóc w ułożeniu planu treningowego pod K1. Oczywiście trenuje w klubie Karate Shotokan oraz Boks :) nawet nie wiem od czego zacząć, aby też nie uszkodzić mięśni ani nic :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
555
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
B-REAL
Ekspert
Szacuny
205
Napisanych postów
8489
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
129311
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
555
aj zapomniałem napisać, mam 14 lat ;)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
PiotrByliniakZrezygnuj z Shotokan i zacznij trenować w klubie który przygotowuje do formuły K1 (kick boxing lub Muay Thai). Boks możesz zostawić.Ej, możecie mi pomóc w ułożeniu planu treningowego pod K1. Oczywiście trenuje w klubie Karate Shotokan oraz Boks :)...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
555
Problem w tym, że mieszkam na wsi i mam do dyspozycji tylko te 2 Sztuki Walki :(
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Problem w tym, że do K1 potrzebujesz partnera z którym będziesz trenował pod tą formułę 
...
Cisowianek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
389
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7822
Trenuj na razie tam gdzie możesz, pójdziesz do liceum do jakiegoś większego miasta i znajdziesz tam na pewno klub kick boxerski, albo k1. Co do siłowni, radziłbym ci na razie robić treningi domatora.
Jeżeli pomogłem to daj SOG'a :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Tak narodziła się legenda ! Czyli jak zaczynał Marcin N.
Następny temat
Konsekwencje High Kick'a
