WALKA a TRENING

na forum jestem młody i nie czytałem zawiele , nie wiem czy było już takie pytanie :
czy trening takiego tekwondo również trening siłowy a jeśli tak to jaki jest to trening - typowy
na masę , siłę czy też wytrzymałość ?

szacuneczek dla wszystkich co przy klawiszach ... LOGAN

sprecyzuj pytanie, nie rozumiem go.

sorki jakryc
przejenzyczenie już na początku
chodzi mi o to jaki rodzaj ćwiczeń siłowych stosuje się ćwicząc sztuki walki - typowo - wytrzymałościowy - siłowy czy też na masę

szacuneczek dla wszystkich co przy klawiszach ... LOGAN

Wszystko po trochu

nurek

Zalezy od sztuki walki.


Pawel Ziolkowski

MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

a w Judo?

JUDO RULEZZZZZZ........

W judo jak najbardziej.


Pawel Ziolkowski

MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

ale jaki trening w Judo?

JUDO RULEZZZZZZ........

I na sile i na wytrzymalosc silowa.


Pawel Ziolkowski

MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Jeśli pytasz o taekwondo, to w 99% cwiczy sie tam na wytrzymalosc, ogolna sprawnosc. A z sily to tylko brzuch - za to ostro.