Prośba o pomoc w ułożeniu diety i treningu

Adzik, trzym się!!! To zatrucie to pewnie od czekolady która jest zła i mhhhrooczna Widziisz? Nie jedz jej więcej! Ja dziś cały dzień w pracy nic nie tknęłam, nawet szarlotki którą koleżanka w przerwie we mnie wmuszała. Damy radęęęę. A dlaczego tak sobie ograniczasz węgle? Masz taki rozkład czy to Twoje widzimisię?

Dzięki dziewczyny za pomocne rady... wiem, ta czekolada mnie dobiła ... gupia! nie jem jej
Anister dzięki za rady a propos węgli...bo kurcze, jakoś mi do michy nie właziły, ale te strączki, korzeniowe... no trzeba się zmobilizować i powrzucać do michy... z tymi węglami może tak cienko, bo ten gluten mi wyleciał.. ale trzeba się ogarnąć!
Na razie się kuruje!
Bloeu kurde, super, że się nie skusiłaś!!! o to chodzi!! wiesz - to nawet pomaga, jak się obwini czekoladę za to zatrucie... powstaje wtedy negatywne skojarzenie bodźca i pożądana zmiana zachowania gotowa! teraz jak myślę o czekoladzie, to jest mi blee...

kurcze, chyba na siłkę wreszcie zacznę chodzić
muszę zrobić porządek z tym kolanem!!
Ostatnio paradując elegancko po ryneczku wywinęłam orła..oczywiście upadłam centralnie na swoje operowane kolanko...ale na szczęście rzepka nie wypadła...

ja tez musze zaprzyjaznic sie ze straczkowymi bo juz mi sie nudzi jedzenie tego samego..
co do weglowodanow, to jak mi troche brakuje to dodaje suszona zurawine :) a jak wiecej to kasza, ryż, makaron razowym, chleb

powodzenia!

drogie czekalodoholiczki
codziennie borykam się z podobnymi pokusami, slodycze wolają mnie i proszą, żebym je zjadla ale ja się nie daję, na razie oszukuje głoda dodając czasem odtłuszczone kakao do owsianki z bananem albo serka z innymi owocami polecam, mniam a jeszcze nikt mnie za to tutaj nie skarcił, więc zakładam, że to grzecg lekki

Ja to nawet jak raz wróciłam mega głodna ze stepu bodajże to chciałam sobie szybko zrobić omleta z bananem, ale juz na samym wstępie się rozwalił i wyszła mi bananowa jajecznica Powiem wam że byłam super zaskoczona bo okazała się pyszna!!! Z cynamonem Polecam

dziewczyny, jak juz musicie to gdzies tu jest przepis na ciasto czekoladowo-fasolowe. Ktos robil i mowil, ze OK

Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-07-30 19:38:35

O tym mowie: https://www.sfd.pl/Czekoladowe_ciasto/tort_z_fasoli-t766093.html. 

Bunia77

O tym mowie: https://www.sfd.pl/Czekoladowe_ciasto/tort_z_fasoli-t766093.html. 

O mamuniu, chyba zaraz lecę po składniki

Szalenstwo! Powoluje tu towarzystwo antyslodyczowe! Wszystkie czekoladoholiczki laczmy sie! Dzieki Buni jestesmy bogatsze o legalna metode ulegania pokusom Fasola rules!!!!

Adziszcze, ta twarzyczka w avku to Ty?

Nie wpisywałam się jeszcze u Ciebie, więc trzymam kciuki i trust me - będzie super gdy tylko tu zostaniesz i się przetransportujesz na nowe zasady