Jaka kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152

Witam
Od 3 miesięcy regularnie ćwiczę. Efekty są słabe. Postanowiłem sięgnąć po kreatynę. Moje pytanie brzmi jaką kreatynę kupić na początek?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8784 Napisanych postów 50978 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391241

efekty sa słabe bo na pewno diety nie stosujesz , wiec zacznij od niej a kreatyne narazie odstaw na bok

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Marcin1107

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152

A co jeżeli bym zaczął teraz stosować kreatynę ?

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405

Nic, jesz i ćwiczysz źle, to nie będzie efektów. Kreatyna nie da Ci ani siły, ani mięśni, ona tylko wspomaga pewne procesy. U Ciebie nie ma czego wspomagać. Amba

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8784 Napisanych postów 50978 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391241

nie no psychicznie poczuje ze go buduje

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Marcin1107

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152

jak nie będzie efektów po kreatynie to trudno. Jaką kupić ?

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405

Jakąkolwiek- i tak nie będzie efektów.
Serio.

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8784 Napisanych postów 50978 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391241

starta pieniedzy ,ale jak tak sie uwziąłeś to mono na poczatkek np.https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Tabs-opis1278.html

tylko nie miej do nikogo pretensji ze nie bedzie takich efektów jakich bys sie spodziewał bo bez odpowiedniego jedzenia to tak jak pisałem strata pieniedzy

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Marcin1107

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152

to co mam jeść ?

...