SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 38444

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Gdzie pracujesz?
Co Ci się stało z tymi stopami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752
buty policyjne obierają :P
ochrona parkingu (tj pchanie wozków ;d)

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1855 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13362
xD ogarnij troche czasu i wracaj na sfd ;d,a stoj ochroniarza musiales kupic czy wypozyczasz ? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752
dostalem od firmy ale - mam praowac na niego rok - jak odejde wczesniej to za kazdy brakująy miesiąc do roku - płacę 9zł za buty, 2zł za koszulki i 2 zł za czapkę :D wiec jakies 130-150 zł stracę odchodząc :D

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Dużo możesz wyciągnąć brutto/netto?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
robisz 12/24? dietę ogarniasz nie jest źle idziesz do przodu nie zalewasz a na dodatek gubisz będzie dobrze do 15 dasz radę, ja jutro kończę pracę i w końcu będę miał wakacje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1454 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36540
Nie za długo bawisz się z CKD? Pamiętaj że mimo poprawy wyników chemicznych długo zabawy z ketogenką potem skutkują tym, że jakiś czas nie można podbić porządnie węgli tylko nadal trzeba się cykać, by nie szokować organizm. A taki wakacyjny dzień z lodami czy coś to na długo ryje banię potem...

Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/kami,_siły_na_zamiary_-t855956.html

"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752
@kami - ost 5dni to nie ckd, a low carb i to nie zawsze :) wiem wiem, zle ze sie nie pilnuje w 100% ;)
@ kali - jakbym chcial pracowac - 1500-1700 - taki zapal jaki ja mam - 1200-1300 na zasadzie 2 dni pracy 2 dni wolnego ;)
@ kubinho - mam nadzieje ze do 15 wytrzymam, sylwetka sie nie pogarsza jakos, no a dodatkowa kasa sie zawsze przydaje - jakis wyjazd planujesz po zakonczeniu pracy?

2 pojemniki z miesem i odrobiną makaronu gotowe, na 9 do kołchozu ;) oby padało :D

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1855 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13362
ej miszczu odezwij sie od czasu do czasu i mow jak tam trening i dieta ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
chyba robota go pochłonęła bez reszty
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening nóg - początkujący

Następny temat

trening, podciąganie, klatka, bieg 1000m barki

forma lato