Anonim
Niedawno kupilem bialko serwatkowe i niebardzo wiem jak dlugo po treningu trzeba je brac. czy jak wezme je odrazu po treningu to beda slabsze efekty?? prosze o pomoc.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
loco666
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
702
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
9234
bierz po treningu od razu tak powinna byc!! a na noc białko pochodzenia zwierzecego!!!!!!!
IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!
IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!
...
Quart
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
25516
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
110567
od razu po treningu ww proste aby uzupełnic zapasy glikogenu w mieśniach,a bałko 45-60 min. po treningu
Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536
Melanżowcy z sfd- wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206
Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
12
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
562
bzdura, po treningu powinno sie zjesc batona np marsa bo szkoda bialka, bialko powinno sie zjesc pozniej by tylko szlo w miesnie
1
...
Miniak_DH
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
2685
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
96609
rzondzisz
...
Bartolinho
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
323
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14677
"Wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
