salek

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

562

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2010 (13:38)

Data rejestracji 07.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	stanazol pierwszy cykl	9	2010-01-23 22:17
Trening dla początkujących	trening górnych partii miesni witam, czy moglby mi ktos doradzic jakie robic cwiczenia a glownie z jaka intensywnoscia, chodzi mi tylko o gorne partie miesni czyli plecy, klatka, biceps, przedramie i plecy, z jaka czestotliwoscia robic te partie miesni i jakimi cwiczeniami, czy	2	2008-04-13 18:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	stanazol pierwszy cykl	2010-01-23 22:51
Trening dla zaawansowanych	Fantastyczne przedramiona!!!!	2009-05-26 17:46
Odżywianie i Odchudzanie	Jak spalić brzuch	2009-01-20 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	Jak spalić brzuch	2009-01-20 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	kanapki przed silownia	2009-01-14 22:40
Trening dla początkujących	trening górnych partii miesni	2008-04-13 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	Zadbaj o jaja :-)	2008-02-12 09:25
Po siłowni, o siłowni	POMYSŁ NA NAZWE SKLEPU Z SUPLAMI I ODŻYWKAMI	2007-08-11 10:54
Odżywki i suplementy	Kiedy brac bialko??	2007-08-11 09:30
Sztuki Walki	Vale Tudo , czy Muay Thai ?	2007-08-07 12:15