skald
z czego robic kanapki do szkoly?po szkole chodze na silownie,obiad dopiero po silowni.robie mase. prosil bym o rozne konfiguracje ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
264
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
zaglebieSC
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
4524
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33482
...
bednar1989
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3039
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
39674
kanpki to nie najlepsze rozwiązanie ,wes sobie pojemnik z jedzeniem
Skoro Bóg jest z nami, któż przeciwko nam?
Wielu musi się bać ten, kogo wielu się boi.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
264
a jesli juz koniecznie mial bym jesc kanapki to z czego??
...
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
4524
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33482
Chleb pełnoziarnisty/żytni lub pieczywo żytnie wasa + pieczeń/szynka dobrej jakości + warzywa.
...
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
14747
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
102587
Zamiast wędlin,ugotowana i pokrojona na plastry pierś z kurczaka,sałata,pomidor,ogórek,Wasa pełnosiarnista lub wafle ryżowe.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
12
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
562
ogotowana piers z kurczaka na kanapce bez majonezu jest strasznie sucha i znudzi ci sie po drugiej kanapce, wez sobie kup po prostu jakas wedline z kurczaka albo indyka skoro juz musisz jesc kanapki, bo tez nie ma co przesadzac
...
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
14747
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
102587
To już lepiej niech doda majonez light z omega 3,bo w tych "wędlinach" jest 50% mięsa
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
