mały
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
nienawaidzę robić brzucha... boze ale to kijowe... dlatego robie raz góra dwa w tygodniu ... nieraz nawet nie.. to jest super nudne...
a lubie łapy...
Dzięky Ci Boże za rykoszet
a lubie łapy...
Dzięky Ci Boże za rykoszet
...
Napisał(a)
klatka AJAK
======================================================
>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << ®
======================================================
======================================================
>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << ®
======================================================
...
Napisał(a)
Zdecydowanie najchętniej robie barki, na drugim miejscu stawiam bica, no i trica, reszta to tak neutralnie, robie bo wypada za to nie lubie robić nóg (oprócz przysiadów) i brzucha
__________________________________
Mam dobre i złe dni, jak każdy inny człowiek
Pozdroofka Suchy
...
Napisał(a)
najłatwiej i najlepiej mi sie cwiczy ramie i bicepsa :P a jak jestem w budzie na siłce to najczęsciej na atlasie siedze i klate tera nap*****lam :D
Początkujący leszczu :)
Początkujący leszczu :)
...
Napisał(a)
B A R K I
To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!
To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!
...
Napisał(a)
najwieksze wrazenie dla mnie robi bic i tric, dlatego je najbardziej lubie cwiczyc, nog nie lubie cwiczyc dlatego ich nie cwicze
______________________
...Drum'n'Bass zapnij pass...
Groo straganala baalako
Kru krunatos stul pe
Giero sikro
Hugo skruo
______________________
...Drum'n'Bass zapnij pass...
Groo straganala baalako
Kru krunatos stul pe
Giero sikro
Hugo skruo
...
Napisał(a)
Ja najbardziej lubie KLATKE , BARKI I BICA , Plecki raz zrobilem to chodzilem przez tydzien z zakwasami a brzuch nienawidze jak i nogi
COOL se czwiczyc :]
COOL se czwiczyc :]
Poprzedni temat
dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??
Następny temat
Gunter Schlierkamp
Polecane artykuły