DamianX
Cześć.
No więc chciałem w końcu przejść na ciemną stronę mocy ;p
Cykl planowałbym zacząć wrzesień-październik , ale chce się już powoli przygotować, kupić już suple itd. a sok we wrześniu.
Jak myślicie czy mam lecieć standardowo to co wszyscy na pierwszy cykl
meta + prop ?? teraz robię redukcje i myślę że do czasu cyklu zejdę do wagi 105kg.
1. WIEK:24
2. WAGA:112
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:49
-klatka: nie mierzyłem
-udo: sporo ;p j.w.
-talia:94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2007, wcześniej 5-6 lat piłka ręczna
6. DIETA: oczywiście jest.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na razie tylko suple.
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa, ale nie zalanie się jak świniak
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: wszystko ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej normalnie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 175
-martwy ciąg: 215
-przysiad: 180 kg
No więc chciałem w końcu przejść na ciemną stronę mocy ;p
Cykl planowałbym zacząć wrzesień-październik , ale chce się już powoli przygotować, kupić już suple itd. a sok we wrześniu.
Jak myślicie czy mam lecieć standardowo to co wszyscy na pierwszy cykl
meta + prop ?? teraz robię redukcje i myślę że do czasu cyklu zejdę do wagi 105kg.
1. WIEK:24
2. WAGA:112
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:49
-klatka: nie mierzyłem
-udo: sporo ;p j.w.
-talia:94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2007, wcześniej 5-6 lat piłka ręczna
6. DIETA: oczywiście jest.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na razie tylko suple.
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa, ale nie zalanie się jak świniak
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: wszystko ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej normalnie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 175
-martwy ciąg: 215
-przysiad: 180 kg
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
skyboom
133mhz
rafiozo23
