Kubson1

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

223

przeczytanych postów

22220

napisanych postów

Imię Kubcio

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie Lubie

Zainteresowania b.d.

Dieta jest.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2015 (21:47)

Data rejestracji 02.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dreczy mnie jedno pytanie zjadam od 4tyg tak posilki: szklanka wody po przebudzeniu+ 30min aero na rowerku 6:00-6:30 - jajecznica 4-5jajek kawa 2 lyzeczki+1 cukru 11:00 - 50g ryzu 150g miesa wolowo/wieprzowego zawsze jakies pomidorki lub brokuly na parze wpadna 15:00	4	2012-08-07 07:41
Doping	W Naszej aptece byl?	1	2012-08-01 07:12
Doping	Szybkie pytanie!	2	2012-07-15 08:48
Odżywianie i Odchudzanie	Witam nie wiem czy nie naruszam regulaminu szukam rowerka stacjonarnego i cos takiego wpadlo mi w oko i jestem ciekaw waszej opini lub propozycji do 700zl rowerek.	0	2012-06-15 19:53
Zdrowie i Uroda	Wydalo mi sie dziwne.CISNIENIE. mam 178cm wzrostu waga 93kg mam 22lata moje cisnienie wynioslo 128/68 puls 73 a lezalem sobie nic nie robilem czy nie jest za duze? dodam ze nie przyjmuje zadnych supli.	1	2011-08-24 11:57
Doping	Pytanko!	9	2011-04-08 08:48
Doping	Powazny temat nowicjusz	7	2011-02-15 14:54
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta pomocy 7:10 3jaja 50g musli +szklanka mleka 9:10 kurczak/indyk 100g papryka 50g. lyzka oliwy 12:00 kurczak/indyk 100g pomidor/warzywa na parze 100g lyzka oliwy 16:10 50g ryzu kurczak/indyk lyzka oliwy 18-21trening po treningu 50g	1	2011-02-15 10:35
Doping	Clen+ketotifen	10	2011-02-10 10:13
Doping	Krótkie cykle na Clomidzie	6	2010-12-10 09:42
Doping	Cykle na clomidzie	9	2010-08-22 10:26
Doping	Clenbuterol phoenix	1	2010-08-03 00:32
Doping	Odblokowujemy sie po mocnym cyklu	5	2010-02-09 12:41
Odżywki i suplementy	Spalacz potrzebuje pomocy... potrzebuje zestaw spalaczy dla kolegi 93 kg wagi i okolo 10% bf. chlopak przygotowuje sie do zawodow. ma 12 tygodni na zejscie z bf. potrzebuje zestaw roznych spalaczy cena nie gra roli.	11	2010-01-18 09:48
Pytania do obsługi sklepu	Co z zamowieniem 48392	2	2009-12-28 10:03
Doping	SPALACZ NA EFCE?	20	2008-11-21 11:23
Odżywki i suplementy	potrzebuje mocny tribulus co polecicie?	2	2009-05-25 14:48
Doping	Potrzebuje rady drobnej	5	2009-05-25 09:43
Doping	Pytanie o ph. Mile widziany Psychodad :>	6	2009-05-06 08:26
Doping	Cytrynian clomifenu?	1	2009-05-06 12:55
Odżywki i suplementy	Czy sa jakies sprawdzone srodki zatrzymujace laknienie? jestem po rzuceniu fajek po 3,5 roku palenia i kurde biore do roboty jedzenie a pudeleczkach. odmierzone wg. diety lecz zjadam nawet o 1h szybciej kazdy posilek mam takie cisnienie ze zjem a mi burczy w brzuchu. szukam	6	2009-02-19 07:53
Odżywki i suplementy	Moj cykl. pomozcie dobrac co kiedy brac. 2) wiek 19 3) waga 90kg wzrost 178cm 4) staż treningowy 2lata z przerwami. 5) cel cyklu sila 6)stosowane już wcześniej suplementy staki kreatynowe wszelakiego rodzaju, mono 7) stosowane wcześniej spalacze tse, super fat burner 8) suplement	4	2009-01-05 11:02
Odżywki i suplementy	Zakupilem nowy staf pomocy w dawkowaniu bcca stak z fitmax nitric oxide aminostar glutamina olimp i mysle nad spalaczem jakims lekkim moze thermaline? jak mam brac te suple tzn o jakiej porze co? z gory dziekuje za pomoc:)	1	2008-11-19 13:20
Odżywki i suplementy	Pomoc w ustaleniu jak jesc suple bcaa fitmax + ala glutamina olimp nitric oxide aminostar mam tego towaru na 50 dni +bialko lecz to wiem jak jesc:) z gory dziekuje za rady...	10	2008-11-04 13:55
Odżywki i suplementy	CZy ktos stosowal EpheDrexiN? ciekawi mnie opinia na temat tego spalacza. z gory dzieki za opinie i rady.	2	2008-10-29 11:54
Odżywki i suplementy	Czy Aminostar - Nitric Oxide nadaje sie na czas pomiedzy cyklami kreatynowymi? i czy ktos stosowal? jakies opinie ?:p	3	2008-10-29 12:21
Odżywki i suplementy	Po cyklu kreatynowym co najlepiej wziasc? zaczalem wlasnie cykl na: xpandzie krealkalynie taurynie zma i chce juz mniej wiecej wiedziec ile pieniedzy mam miec na stuff po cyklu. czytalem ze arginina jest dobrym rozwiazaniem. jezeli takze polecacie ja to jakiej firmy? co do niej	10	2008-10-14 08:43
Odżywki i suplementy	Hmb Revolution treca bral ktos? jakies opinie?:) hmm?	1	2008-10-14 10:14
Odżywki i suplementy	Ktory jabczan polecacie? musze cos dokupic i nie wiem czy nie wezme treca "reactor pro" licze na pomoc:)	5	2008-10-13 08:35
Odżywki i suplementy	Potrzebuje pomocy przy ustaleniu kiedy jesc odzywki mam: zma treca(to na noc wiem) kre alkalyn efx tabs xpanda tabs carbo dieta 3000kcal wyglada tak: sniadanie 200ml mleka 1,5% 100gr platkow owsianych 100 gr serkawiejskiego ii sniadanie jogurt naturalny 200gr 1	9	2008-10-09 08:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PH-alternatywa dla SAA cz.2	2013-12-10 09:46
Doping	Trenbolon	2013-02-07 11:50
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-01-23 15:59
Doping	Cykl na spora mase	2013-01-05 11:02
Doping - zdjęcia	Finxta 5mg. Farma-Projekt.	2013-01-05 09:40
Doping - zdjęcia	Biosira Ltd Indie tbl & inj - opinie (temat zbiorczy)	2013-01-05 09:27
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2012-12-30 00:14
Doping	CLENBUTEROL - nie działa?	2012-12-29 16:59
Doping	Nabór do testu przed treningówek-start.	2012-12-18 08:17
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2012-12-17 14:39
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2012-12-05 15:41
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2012-11-30 13:42
Doping - zdjęcia	Scantel Pharma (temat zbiorczy)	2012-11-25 11:58
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2012-11-20 12:36
Doping - zdjęcia	Letromina Alpha Pharma- zdjęcia badania	2012-10-31 11:40
Doping	kondycja / wydolnośc / wytrzymałosc	2012-10-30 11:46
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2012-10-25 09:44
Doping	CYKL - wycinka i regeneracja stawów %-)	2012-10-23 07:30
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2012-10-22 12:34
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2012-10-18 14:00
Doping	nolva na redukcji	2012-08-24 19:06
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2	2012-08-23 13:51
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2	2012-08-23 13:42
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2	2012-08-23 06:01
Odżywianie i Odchudzanie	Body transformation z Koniu.151 - 18kg wag, - 18cm pas - "2012"	2012-08-22 19:59
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2	2012-08-21 19:54
Doping	kupujemy,kupujemy:-)	2012-08-12 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	Intermittent fasting + Velocity Diet - w drodze po 6%bf.	2012-08-10 11:42
Trening dla zaawansowanych	karpiu/recomp 2012	2012-08-10 07:22
Doping	Anapolon - kilka pytań, dyskusja, porady.	2012-08-09 14:19