Zestaw suplementów

Witam, mój staż na siłowni to 2 lata. Miałem 4 miesięczną przerwe spowodowaną kontuzja mięsni pleców. Od wznowienia ćwiczeń mineło kilkanaście dni więc chciałbym urozmaicic jakoś trening i diete a suplementy które mnie spowrotem nastawia na odpowiednie tory. Cel cyklu masa.
PS Dieta jest 2b 4w 1,5t Przewidywany fundusz 400zl. Liczę na waszą pomysłowość i wiedzę. Pozdrawiam

Jak już chcesz to mono/jabczan starczy
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html
Mozna dodać do tego coś przed treningowego
https://sklep.sfd.pl/Trec_SAW-opis606.html
Ale i tak po przerwie powinieneś szybko wrócić do wyników z przed kontuzji.

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Hot_blood_-opis27115.html 

a co powiecie na https://sklep.sfd.pl/Trec_SAW-opis606.html z https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html czystego mono staram sie unikać bo za bardzo mnie nawadnia

Zmieniony przez - Nizurg w dniu 2012-07-22 09:16:25

Może być, też dobra opcja.

jak cię nawadnia to wina diety a nie mono

a dokładnie to co wpływa na nawadnianie organizmu jeśli chodzi o dietę ? ;p

sol, potas, weglowodany