Rozgrzewka po wypadku by Steven!

Małe zakupy [jedzenie] zrobione więc teraz można miesiąc się po lekku przygotować już po kontakcie z Przemkiem i gdzieś za miesiąc coś mnie tam poprowadzi mógłbym niby już z koniem zacząć ponownie , ale nie mam czasu aktualnie na dietę..
Wieczorem 1 raport z dnia

ja zawsze lubiłem filmy ze Stivenem :) będę zaglądał i trzymam kciuki.

ROZGRZEWKA DAY - 1 [18.07.2012]

Micha:
1. Kanapki [chleb pełnoziarnisty] z jajkami , pomidorem , ogórkiem.
2. Ryż z kurą
3. Makaron z pieczarkami i kurą
4. j.w
5. Twaróg z jogurtem

Oj już nie pamiętam jak tak jadłem Ahhh człowiek od razu lepiej się czuje jak taki dzień na okey jedzeniu. Dietka póki co moja taka na oko , ale coś tam pamiętam mniej więcej jak jeść Jakoś te 31 dni myślę samemu dam radę . No nic teraz myślę co jutro zjem i znów wieczorem napiszę. Pozdrawiam.

Powodzenia w drodze od początku - a szpital - wiem o czym mowisz Skad jesteś? Gdzie lezales?

Leżałem na urazówce w Piekarach Śląskich.

ROZGRZEWKA DAY - 2 [19.07.2012]

Micha:
1. Ryż z kurą
2. Kanapki z kurą i warzywami
3. Zapiekanka z kury w pomidorach
4. j.w
5. Serek wiejski

Zdrowo i smacznie dziś 1h treningu ... ale w szpitalu
Pozdrawiam!

Panowie jaki najlepszy serek wiejski ?

Piątnica naturalny albo lekki

Z resztą, łap test serków wiejskich
http://www.pro-test.pl/tests_article/46962,0/Test naturalnych serków wiejskich ziarnistych_(Nie)naturalne z konserwantami.html


Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-07-20 20:24:20

Ten test to na całą noc czytania
Ale dzięki za info. Zaraz rozpiska z dzisiejszego dnia.