Wymiary na domową siłownie

...

adamo19666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 122 Wiek 26 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 974

Witam.
Mam pomieszczenie w garażu o wymiarach 420x230.
Czy nadaje się ono na siłownie?
Chciałbym tam zamontować drążek, poręcze, wyciąg, bramę[stojaki] oraz ławkę z akcesoriami..
No, i musi być miejsce jeszcze na ciągi itd.
co o tym sądzicie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

xmejux

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038

adamo19666
Myślałem, że musi być z 2,5m, mam 177 [chciałbym jeszcze z 10 urosnąć ;(]
i uważałem, że powinno być tak żeby wyprostować ręce do góry jeszcze ze sztangą..

Wiadomo, że im wyżej tym lepiej ale jak będzie niżej to tez nie jest tragedia. Najważniejsze, żeby nie trzeba było sie zginać

...

pirlo2122

Ekspert

Szacuny 178 Napisanych postów 2112 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 82535

spokojnie się wszsytko zmieści tylko muszisz to dobze porozstawiac. Sam mam troche mniej miejsca a mam wszystko co mi potrzeba i z miejscem nie mam problemu.

...

MS-Andrzej

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 572 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5846

j.w. spokojnie dasz rade , sensownie wszystko rozplanujesz to pomieścisz cały potrzebny sprzęt

jak będziesz kompletował już siłownie to odezwij się do mnie, a z chęcią pomogę przy wyborze

pozdrawiam

...

Kelton_SS

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1721 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11226

Witaj adamo19666

Mam podobnych wymiarów pomieszczenie 410x250 i wszystko pomieściłem bez problemu, jeśli mogę CI pomóc w doborze sprzętu to napisz.
Zrobię dla Ciebie ofertę z 5% rabatu na nasz sprzęt i doradzę co bardziej się opłaca zakupić.
Odpowiem na pytania i wyjaśnię

Pozdrawiam
Stefan z Kelton'a

POMOGŁEM DAJ SOGA NA PEWNO ODBIJĘ :)

Specjalista ds.sprzedaży. Napisz do mnie wiadomość;
gg: 41890393

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

Mam coś w podobie wymiary i się mieszczę, j.w. dasz rade

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

xmejux

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038

ja mam jeszcze mniej miejsca i daję radę z tym, że jak się spompuję to żeby się obrócić to muszę na dwór wychodzić i wtedy wracam we właściwej pozycji

...

adamo19666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 122 Wiek 26 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 974

A orientujecie się czy ćwiczenie w zimie bd możliwe,jeżeli 2 ściany są narożnymi budynku[wykonane tylko z pustaków, bez ocieplenia]?
Chodzi o to ze to garaż i nie ma ocieplenia ani grzejników itp...
A przy -20 na dworze tam chyba zbyt wiele więcej nie będzie...
Czy nagrzewnica wystarczy, aby doprowadzić siłownie na czas treningu do stanu używalności ???

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

niektórzy z tąd, ćwiczą w stodołach, komórkach itp. mając na siłce -20

ale zapewne nie jest to najprzyjemniejsze, wstawisz jakiś piecyk gazowy czy coś i jakoś nagrzejesz na czas treningu.
ja w piwnicy w zimę przy - ~15 na polu mam około 12st i nie jest źle, to jak trochu podpalisz to też będzie już lepiej.

...

adamo19666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 122 Wiek 26 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 974

A jaką wysokość uważanie za odpowiednią na siłownie? jak wysoko musi być sufit?

...

xmejux

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038

to zależy tez trochę od twojego wzrostu, ale przynajmniej tyle by zrobić PP. Chociaż jak będziesz miał niżej to tez tragedii nie będzie, można zastąpić jedne ćwiczenia drugimi. Ale te 2m powinny myslę być

...