cykl keatynowy po metce i undestorze

Mogli byscie mi pomoc rozpisac cykl kreatynowy mam zamiar go zaczac po skonczeniu metki i undestora w trakcie odbloku.
Mysle zeby zakupic mono, przedtreningówke craze, beta alanine, trocheaakg do tego.
Bcaa w prochu mam takze w dni ktore nie bede chcial brac craze przed treningiem pojdzie bcaa, betaalanina i aakg.
Oczywiscie bialko i carbo tez jest.
Zastanawiam sie czy kupic do tego jakas potreningówke czy nie.
I potrzebny bedzie jeszcze do tego wszystkiego chyba jakis booster tescia tylko jaki.

ok. Aras84 mam jeszcze takie pytanie, bo zastanawia mnie to ze jesli nie wezme tego hcg, to czy jaja po jakims czasie wroca do poprzedniej wielkosci, bo naprawde sie zmniejszyly troche niby po metce nie powinny ale 280mg undestora bralem jeszcze do tego

widze, ze chcesz kupic craze, czytales o tym jakies opinie?

czytalem i podobno jest dobry. Ja nie jadlem jeszcze zadnych mocniejszych przedtreningowek wiec na mnie powinien dobrze dzialac.
odpowie mi ktos co z ta potreningówka?

potreningowka
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html

a na podbicie tescia daa sobie kup

+atd

z tej potreningowki to chyba jednak zrezygnuje.
daa mowicie na podbicie tescia a te atd naprawde jast potrzebne jeszcze do daa. to chyba niebezpieczne troche jest

daj zwykłe mono, ewentualnie jak masz kasę to jakiś stack, np. green magnitude, daa może namieszać w prolaktynie, po zabawie z saa wpierw bym zbadał poziom testa, estro, prolaktyny a potem dopiero myślał ile i czego zarzucić

a w którym momencie najlepiej zbadać poziom testa, estrogenówi prolaktyny? bo najpierw mam zamiar wziac 2 strzaly hcg i listek clomidu, to po skonczeniu clomidu najlepiej zrobic te badania odrazu?
dzwonilem i pytalem prywatnie koszt takich badan to 80zł, a nie wiesz czy lekarz rodzinny moze na te badania dac skierowanie, bo mam takiego wporzadku lekarza

rodzinny nie da, po odstawieniu saa a przed odblokiem - testo, estro i prolaktyna, jesteś pewny że to hcg potrzebujesz?

jaja sie troche zmniejszyly nieduzo ale zawsze cos. dupka tez to zauwazyla wiec ta ampe 5000 na 3 jak podziele i wezme ze 2 strzaly to chyba powinno pomoc

albo zaszkodzić jak przesadzisz z dawkami albo wbijesz niepotrzebnie