Suplementy poprawiające nastrój, pamięć.

Witam

Od pewnego czasu zacząłem się wdrażać w temat suplementów które polepszają nastrój, pamięć. Stanęło na tym, że najlepsze z nich to:

a) fosfatydyloseryna
b) ALC
c) DMAE

Ogólnie nie doszukałem się żadnych działań niepożądanych, jednak jako człowiek dociekliwy chciałbym się zapytać , czy branie tych substancji przez długi czas nie wpływa niekorzystnie na organizm, nie powoduje uzależnienia itp. Tak samo chciałbym zapytać, czy w/w specyfiki firmy "myprotein" są dobrej jakości i czy bez obaw można je zakupić na allegro ?

https://www.sfd.pl/Suplementy_poprawiające_efektywność_pracy_umysłowej-t337896.html 

Controlled Labs - Yellow Euphoria dobra sprawa tylko chyba już nie dostępny

thyrosine treca brałem przed obroną mgr - miałem wrażenie ze uspokaja lekko. do tego gaba na sen (chociaż patrząc na opinie tro juz było placebo :D)

Omega3

A poza tym to dobry sen, sex, porządny relax

Póki co zamówiłem sobie ALC i omege-3. Zobaczymy za jakiś czas jak to na mnie zadziała. Mam nadzieję, że wreszcie się obudzę i zacznę żyć.

na pamięć chyba piracetam najskuteczniejszy

Piracetam jest na lepsze ukrwienie mózgu, ale nie koniecznie wspomaga pamięć. Jak pamiętam na mnie nie zadział w najmniejszym stopniu.

jakie brałeś dawki?u mnie rewelacja piracetam, ale od 2 g dziennie, ale nr 1 i tak noopept, prawie jak na tym filmie "Jestem bogiem"

Witam po prawie 2 miesięcznej przerwie.
Chciałbym się podzielić spostrzeżeniami odnośnie specyfików ,które zażywam. Zacznę może od ALC w którym pokładałem niemałe nadzieje. Niestety na mnie nie działa. Z początku może nieco wydawało mi się że coś czuję się po nim lepiej jednak przy dłuższym braniu 1.5 grama dziennie nic nie odczułem. Jedynie działanie moczopędne było na wysokim poziomie ;)
Drugim suplementem diety jest Wita-min sport. Czyli witaminy. Tutaj ciężko coś określić czy działa czy nie, ale kolor moczu w zasadzie był w normie (może lekko fosforyzujący żółty), jednak przy ciężkiej pracy fizycznej myślę ze mi dużo pomógł.
Reszta specyfików to Gotu-Kola + Ashwaganda i Rodiola Rosea. Po nich można powiedzieć mój nastrój uległ poprawie. Motywacja i chęć do działania się poprawiła.
Ogólnie rzecz biorąc jest nieco lepiej, jednakże nie udało mi się pozbyć tego co dokucza mi najbardziej. Czyli chroniczne zmęczenie i ta senność. Nawet jeśli myśli mam pogodne to albo jestem senny , albo zmęczony. I zastanawiam się nad jakimś suplementem który pomógł by mi pozbyciu się tych dolegliwości.

Zmieniony przez - n.o.x w dniu 2012-09-16 22:02:07

Aras84, jak brałeś Noopept? Z mocną kawą do śniadania? Naczczo?

pzdr