czelona

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

102

przeczytanych postów

67475

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2019 (09:16)

Data rejestracji 05.04.2012 (09:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona [size=big]cześć! :-)[/size] nazywam się robert, mam 22 lata (rocznik '93). ćwiczę około 1,5 roku z mniejszymi i większymi przerwami. wcześniej przez prawie 3 lata trenowałem piłkę ręczną. aktualnie skupiam się na dołożeniu paru kg masy	46	2015-02-13 12:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-27 13:43
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-26 15:06
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-26 12:25
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-25 22:53
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-23 19:37
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-21 23:52
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-20 10:26
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-20 02:19
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-19 11:38
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-18 19:41
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-17 20:36
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-16 20:24
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-16 16:42
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-16 16:28
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-16 12:54
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-15 23:54
Trening dla początkujących	[BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28, nowy trening i dieta str.48	2015-02-14 13:42
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-14 12:06
Trening dla początkujących	[BLOG]Czikita007	2015-02-14 08:26
Trening dla początkujących	Dziennik konkursowy/czelona	2015-02-13 19:40
Trening dla początkujących	KONKURS-masa z Iron Horse !	2015-02-10 21:42
Trening dla początkujących	KONKURS-masa z Iron Horse !	2015-02-02 11:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Olympia Amateur Europe in Prague 6,7 czerwiec 2014	2014-06-08 13:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	New York Pro 2014	2014-05-19 20:22
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	New York Pro 2014	2014-05-18 08:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	New York Pro 2014	2014-05-18 07:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Olympia Amateur Europe in Prague 6,7 czerwiec 2014	2014-05-14 06:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	2014-02-04 08:04
Kuchnia SFD	Klasyczne masło orzechowe	2014-01-26 08:40
Doping	Kupujemy,kupujemy 2	2014-01-12 18:28