OMLET RYŻOWY

public16

Przepis czyżby z opakowania ryżu z Biedronki?:)
Co do wafli to trochę jak styropian. 1 wafel ma ok. 8g węgli. W połączeniu z czymś(tzn. jako kanapki) o wiele lepsze.

Co do przepisu to tak ^^

super przepis.wlasnie zrobilem troche zmieniajac przepis i wyszlo kozacko

http://vlep.pl/3kaedj.jpg

http://vlep.pl/lh75vb.jpg

100g ryżu ugotowanego
1 jajko
2 łyżki mąki pszennej
pieprz
sól
koperek
sól czosnkowa (dobry aromat)
pomidor świeży
ogórek świeży
sos pomidorowy
olej

troche zmodyfikowany przepis ale tez ok .polecam

Zmieniony przez - LSDMASTER w dniu 2012-01-30 12:24:26

Zmieniony przez - LSDMASTER w dniu 2012-01-30 12:29:10

Zmieniony przez - LSDMASTER w dniu 2012-01-30 12:36:39

Zmieniony przez - LSDMASTER w dniu 2012-01-30 13:02:33

Cieszę się że Ci smakowało :) jak możesz to SOGacz :)

LSDMASTER bardzo apetycznie wygląda.
Jutro rano sam spróbuje tego przepisu może posmakuje i przyłącze go na stałe do diety?
Jak posmakuje Herb masz soga.

Zmieniony przez - maxwell1 w dniu 2012-02-03 00:16:48

Spoko ;) mam nadzieje że posmakuje :D a co do przyłączenia go do diety myśle że bardzo dobry pomysł bo masz w takim posiłku dużo WW, mniej białka ale zawsze coś nom i 5g oliwy na której to smażysz :) zawsze możesz dorzucić jakieś warzywko :) Pozdrawiam i Smacznego ! :D

jakie btw ?

Sporo sera żółtego i do tego smażone na oleju, uu. Nie za bardzo dietetyczny przepis.