foty poglądowe z lekkim poślizgiem ale nie miałam kiedy wcześniej zrobić.
przy okazji mam zagwozdkę, ponieważ jestem zmuszona zmienić porę treningów z godziny 16-17 na 20-21 i nie wiem jak w takiej sytuacji układać posiłki.. czy po treningu ma być tylko posiłek białkowy? nie dam rady zjeść najpierw posiłku zbilansowanego a później jeszcze białka na noc, musiałabym iść spać o 2 ;)
Zmieniony przez - monika_85 w dniu 2012-07-12 11:27:22