TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA rkarpinski vs muzzy17 - pods. str.37

ja wiem ze mało czasu, sam obecnie redukuje dalej, bo jeden etap tak jakbym zakonczyły pasibrzuchy(zdj tam są)
ale to jednak z akrótki okres i trzeba jeszcze dociąc u mnie.

u Ciebie jest tez sporo miecha wiec jak dotniesz bedzie gitara

Regenat

Dobrze jest Panowie Graty. Muzzy, na jednym ze zdjęć żebro tak wystaje, że dziw bierze, że nie przebiło skóry

Klatkę piersiową mam krzywa od małego, stad te wystające żebra po jednej stronie. I tak wyglada to juz duzo lepiej niż zanim zaczałem cwiczyć. Pozatym, lepiej pewnie nie bezie ale i tak mi to nie przeszkadza w niczym

Widać poprawę u obu

Poprawa jest:) muzzy brakuje mi zdjecia z napinka brzucha:)

bo nie ma co napinać jutro cos moze zrobię