Mam za sobą okres wycinki- zrzuciłem 7kg i jakiś czas temu coś mnie naszło żeby wziąć TCM (jabłczan krety). Obwody i siła znacznie urosły, waga nie ruszyła do góry, jednak wydaje mi się, że lekko podszedłem wodą. Teraz moje pytania:
1.Ile taka woda schodzi?
2.Wyrzucić szybko tcm i pocić się przez te wakacje? Chciałbym wyglądać 'shape' na plaży :p
3.Co zrobić przez te 2 tygodnie żeby uzyskać najlepszy efekt końcowy? Dodać jeszcze spalacz? Zwiększyć ilość białka? Podpowiedzcie proszę
Na stanie mam BCAA, TCM, Białeczka i profi mass. A i thermo dziewczyny Jakby co mogę coś dokupic, bo wyjątkowo mi zalezy na tym żeby efekt był super :)