Dietka Do Ocenki

Witam Przedstawiam Wam Moją Dietę Która Stosuje Od Pewnego Czasu
Proszę o Pomoc Czy Jest Dobra "Tak Sądzę" Lub Może Coś Zmienić

Tylko w ostatnim mam 2 uwagi:

1. Za malo piwa
2. Dodalbym kabanosy i chipsy do tej mieszanki

Bedzie bardziej wartosciowy posilek :)

Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-07-04 11:20:07

Dieta gorzej niż tragicznie , biszkopty wywalic , parówki wywalić ,PIWO wywalić, poczytaj podwieszone tematy , podaj swoje zapotrzebowanie , BTW i kcal .

Biszkopty na śniadanie rozje...... system

Witaj.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.

przeniosłem do seniorów

najpierw musisz założyć realny cel - budujesz masę lub robisz redukcję
te dwa cele wzajemnie się wykluczają
budowa masy to utrzymywanie dodatniego bilansu kalorycznego
redukcja/rzeźba ujemnego bilansu kalorycznego

To co wpisałeś nie ma nic wspólnego z dietą
To jest normalne niezdrowe obżarstwo przepite piwem.

Wylicz swoje zapotrzebowanie i poczytaj trochę

K...a jak chcesz krecic beke to pomyliles tematy: zapraszam do lozy szydercow albo zmienic serwis na taki demotywujacy :) zeby nie reklamowac wprost haha

Ale usmialem sie nie powiem :)

heheh najlepszy jest ostatni posiłek , no i te biszkopty z jajkami rewelka .

no ostatni posiłek rewelacja
tylko pozazdrościć