pompki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7

Kiedyś widziałem jak na treningu siatkarze robią pompki na jednej nodze.
Podczas nich działają jakieś inne mięśnie czy tylko o to chodzi że jest trudniej ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Pompki na jednej nodze?

mięśnie działają te same, ale jest trudniej

...

Igor101

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17630

Raczej pistolety, pompki

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...

Santiago92

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 5422 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45681

Mięśnie głębokie.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Siatkówka, ból w barku podczas atakowania

Następny temat

6 weidera czy ABS II (Parkour/3runn)

Polecane artykuły

pompki

Inne dyscypliny

Siatkówka, ból w barku podczas atakowania

6 weidera czy ABS II (Parkour/3runn)

Jak "zwykli" ludzie reagują na widok kulturystów?

Federacja WPF - Sędzia zawodów zgarnia overall

Shawn Rhoden tłumaczy się ze swojej formy

Słodkiewicz kontra Pudzianowski na gali FFF!