...
Napisał(a)
no spoko tylko zamiast w drugim posiłku 200g twarogu dał bym 100 i w posiłku 6 250ml soku i chyba bedzie git ;d A diete zmienic jeśli w ciągu 2 tyg nie przyjdzie z 2kg tak? bo w końcu co to jest 2 kg w 14dni :>
;)
...
Napisał(a)
powinno przybyć. Spokojnie. Zmień sobie z tym twarogiem i sokiem i trenuj dobrze, to nawet po 2 miesiącach zobaczysz pierwsze efekty. Ale jeśli chcesz wiedzieć to masę robi się ze 2/3 lata także to dopiero początek Twojej drogi :)
...
Napisał(a)
jak to dwa lata inni z mojej szkoły w ciągu miesiąca po 4-5kg przytyli nawet ja sam w 2tyg na kanapkach przytyłem 4kg ;d
;)
...
Napisał(a)
to już sam ocenisz jaka waga Ci wystarczy :) A na tej powinieneś przytyć
...
Napisał(a)
Ale macie cierpliwość, koleś od kilku miesięcy zakłada te same tematy z dieta i treningiem i nie wyciąga żadnych wniosków.
...
Napisał(a)
sogi nie są tutaj kartą przetargową
soki nie zastąpią warzyw a pomysły na posiłki masz w dziale kuchnia
soki nie zastąpią warzyw a pomysły na posiłki masz w dziale kuchnia
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
{D}{I}{E}{T}{A}
Następny temat
Płatki owsiane (górskie) + miód + masło + piekarnik
Polecane artykuły