Bundy BBB
No nie idealna ale zdecydowanie lepsza :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
257
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
231
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1512
no spoko tylko zamiast w drugim posiłku 200g twarogu dał bym 100 i w posiłku 6 250ml soku i chyba bedzie git ;d A diete zmienic jeśli w ciągu 2 tyg nie przyjdzie z 2kg tak? bo w końcu co to jest 2 kg w 14dni :>
;)
...
Lecthor
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
84
Wiek
14 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1155
powinno przybyć. Spokojnie. Zmień sobie z tym twarogiem i sokiem i trenuj dobrze, to nawet po 2 miesiącach zobaczysz pierwsze efekty. Ale jeśli chcesz wiedzieć to masę robi się ze 2/3 lata także to dopiero początek Twojej drogi :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
231
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1512
Lecthor SOG!
;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
231
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1512
jak to dwa lata inni z mojej szkoły w ciągu miesiąca po 4-5kg przytyli nawet ja sam w 2tyg na kanapkach przytyłem 4kg ;d
;)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
84
Wiek
14 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1155
zależy na jakiej masie Ci zależy ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
231
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1512
no tak żeby przytyć ;d
;)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
84
Wiek
14 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1155
to już sam ocenisz jaka waga Ci wystarczy :) A na tej powinieneś przytyć
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28
Ale macie cierpliwość, koleś od kilku miesięcy zakłada te same tematy z dieta i treningiem i nie wyciąga żadnych wniosków.
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
sogi nie są tutaj kartą przetargową
soki nie zastąpią warzyw a pomysły na posiłki masz w dziale kuchnia
soki nie zastąpią warzyw a pomysły na posiłki masz w dziale kuchnia
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
{D}{I}{E}{T}{A}
Następny temat
Płatki owsiane (górskie) + miód + masło + piekarnik
