Tu można zadawać pytania odnośnie konkursu wakacyjnego
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dziennika nie moge prowadzić ćwicząc np. splitem?
...
Napisał(a)
Czy Twój trening SS6 będzie odpowiedni ? Dodam, że zrobiłem dopiero 2 te treningi i jest masakra. Kończyłem klatę 40 kg sztangą z pomocą, żeby dobić do 10 powtórzeń a normalnie wyciskam ze 140.
Zacząłem od 4 obwodów, jak sądzisz czy dodanie co tydzień jednego obwodu więcej, tak żeby po 3 tygodniach wyrabiać się w 6 jest dobrym pomysłem?
Zmieniony przez - Camel007 w dniu 2012-06-24 19:37:14
Zacząłem od 4 obwodów, jak sądzisz czy dodanie co tydzień jednego obwodu więcej, tak żeby po 3 tygodniach wyrabiać się w 6 jest dobrym pomysłem?
Zmieniony przez - Camel007 w dniu 2012-06-24 19:37:14
...
Napisał(a)
jesli czytam juz spory czas M-T i sfd, ale dopiero miesiac temu sie zarejestrowałem to nie mam szans wziasc udziału w konkursie ? własnie chciałem zaczac ss6(za niecałe 2 tygodnie -mam porzadnie rozpisane z facebooka - tam jestem dłuuugo fanem:) ) na redukcji tłuszczyku.
...
Napisał(a)
trening silowy dzielony gdzie po 2 sesjach zamiast aero na koniec jest lekki crosfit i jeden dzien samego crosfitu nadaje sie ?
Poprzedni temat
KONKURS: Wakacyjne Blogi z Crossfitem ! PULA: 1200zł !
Następny temat
Rekompozycja z kompleksami - przykłady treningów
Polecane artykuły