Najpopularniejsza metoda treningowa

Cześć, jestem ciekaw która metoda wg was jest teraz najpopularniejsza? Prosze o podawanie swoich typów, zrobimy ankiete.
Ja proponuje umieścić w ankiecie :
- split weidera
- hst
- act
- crossfit
- fbw
- act

uwazam ze najpopularniejsza w praktyce jest pierwsza metoda a najmocniejszy crossfit :) Co o tym myslicie?

Faktycznie crossfit zdobywa coraz więcej zwolenników,o czym świadczy prężnie rozwijający się dział naszej strony internetowej FitRage.Jeszcze chyba najpopularniejszym,a zarazem moim zdaniem najgorszym treningiem siłowym jest split Weidera.Pozdrawiam.

najpopularniejszy to chyba split, jak rozmawiam z klientami i mówie o rodzaju treningu to nigdy nie słyszeli o fbw, "jak to mozna robic plecy , klatke i inne partie razem;)" co do crosfitu to ostatnio bardzo modna szczegolnie dlatego bo z USA i mocno nagłośniona w TV, ale podejzewam ze połowa ludzi cwiczacych tym typem treningu niew wykonuje go na 100% ;)

Najpopularniejszy jak dla mnie jest split,
Ja sam ćwiczę HST - w sumie jako jedyny na mojej siłowni
może w przyszłości zacznę crossfit

Zmieniony przez - wojtek__ w dniu 2012-06-28 11:12:03

Wg mnie:
1. split weidera - Wystarczy rozejrzeć się po siłowni wszyscy tam ćwiczą bardzo podobnie (klata+bic )
2. fbw - jest mocno promowany na forach internetowych, szczególnie tutaj
3. crossfit - szybko wzrasta jego popularność z racji promocji m.in. w tv
4. hst - trening tak naprawdę dostępny tylko dla zainteresowanych, którzy nie boją się zmian.
5. act - bardzo często początkujący nie wiedzą o jego istnieniu, a jak już ktoś, coś gdzieś przeczyta to traktuje go jak trening dla mięczaków i zaczyna splitem