Proszę o pomoc doświadczonych. Jak to łączyć?

Kupiłem:
-Anabolic Amino 5500 mega caps (400caps)
-NitroBolon-II (550g)
-AAKG 1250extreme mega caps (120caps)

Nie wiem czy można to połączyć wszystko za jednym razem, zebym nie kopnąl w kalndarz.

Prosze o pomoc

kuklis

Kupiłem:
-Anabolic Amino 5500 mega caps (400caps) - z rana do posiłku jeśli mało biłka
-NitroBolon-II (550g) - przed treningiem
-AAKG 1250extreme mega caps (120caps) - zostaw po cyklu na Nitro

masz do tego pojedyńczą formę kreatyny jeszcze ?
zamiast Aninów mogłeś kupić BCAA ale tak to jest jak się najpierw kupi a potem pyta jak dawkować ech...

jak z jedzeniem - diete masz ?
z tego co widzę to się nie znasz na suplementach?

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-06-26 11:04:31

Dopiero zaczynam od jutra. Dieta juz mam rozpisana. Mam jeszcze 100zl to moge dokupic, co bys mi doradził ? Dzięki za odp

Mam tylko to co napisałem.

kuklis

Kupiłem:
-Anabolic Amino 5500 mega caps (400caps)
-NitroBolon-II (550g)
-AAKG 1250extreme mega caps (120caps)

Nie wiem czy można to połączyć wszystko za jednym razem, zebym nie kopnąl w kalndarz.

Prosze o pomoc

Po pierwsze to kup do tego mono, jeśli chcesz robić masę. Jeśli redukować możnaby zostawić, chociaż 550g nitro II to i tak mało. Generalnie ja bym brał 30gramów nitro przed treningiem, po treningu aminokwasy, przed snem 4 kaps aakg. Jak dokupisz mono to 5 gramów z rana.

-AAKG 1250extreme mega caps (120caps) - ja zaczynam 1 sierpnia oboz przygotowawczy i moze zostawic to sobie na ten oboz ?

tak możesz, gdybyś dał ankietę działu wiedzieli byśmy więcej , uzupełnij profil np tak jak ja mam dokup do tego pojedyńczą formę kreatyny np https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html lub momo

Stary napisz cel cyklu, ile miałby wg Ciebie trwać, itd, bo ja się naprodukuję, a Ty potem mi powiesz, że jedziesz do kenii polowac na lwy i nie będziesz miał dostępu do siłki. Jaki obóz? Aakg generalnie można brać dla poprawienia regeneracji, na mnie efekt "pompy" nie działa. Tzn napompować napompuję ale to dzięki treningowi a nie aaakg.

Ja chce nabrać siły i z tego zrobić rzezbe. 183cm - 73 kg

Nie masz w zasadzie z czego rzeźbić. Siła na rzeźbie to karkołomne zadanie, mnie udało się to na dopracowanym low carbie. Dokup mono, 5gramów mono z rana, 5gramów aakg przed snem, w dt dodatkowo 30 gramów nitro przed treningiem, amino po/w trakcie treningu(możesz wysypać proch z kapsów i wsypać do szejkera i picw trakcie). Do tego trening siłowy. Nie wiem, jakie jest Twoje doświadczenie, ale jeśli do tej pory ćwiczyłeś splitem na małych ciężarach to raczej zjedzą Cię kontuzje. Dokup regenerator stawów, możliwie animal flexa, paczka co 2/3 dzień.

z tego co widzę kuklis nic nie wie jak ćwiczyć, co jeść i jak stosować suplementację więc najpier niech poczyta co i jak bo zmarnuje cykl i potem będzie lipa