ZandalorX
Witam. Czy gdybym podał wam swe dokładne wymiary (wzrost, waga etc.) to czy moglibyście mi ustawić jakąś dietę na masę, czy mam się kierować ogólnikami (które są mi niepotrzebne, gdyż nie ważę ani 70kg, ani 80kg.)?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
357
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Szprota94
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34420
Niestety nie-gdyż my tu tylko poprawiamy diety. Ułóż sobie dietę,na podstawie następujących linków i wklej tu do oceny
:
https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html
https://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety_cz.2-t821284.html
https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
:
https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html
https://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety_cz.2-t821284.html
https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
357
Temat do zamknięcia. Konkretną (satysfakcjonującą odpowiedź) dostałem na innym forum.
...
Napisał(a)
Rabb
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
977
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7585
ciekawe jak to wyglada :)
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
cieszymy się zamykam
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
