NIVEAS z redukcji na masę i z powrotem

Czy mogę jeść ,,chleb graham,,? tylko taki dzisiaj zastałem w sklepie więc kupiłem , bardzo dobry w smaku i bardzo lekki 100g=4 spore kawałki:)

możesz spokojnie

waga 73,5
ramie 42cm
pas 88cm
BF 26%
MM 45%
woda 55%
DORZUCIĆ JUŻ JAKIŚ SPALACZ??

możesz coś walną jak pierwszy idz w tse

mam już spore doświadczenie w tych sprawach : OEP x3 , black mamba , czysta johimbina+1,3 +coffa... Więc tse nie ma sensu

dorzuć coś ale bez szału narazie średni hardcore i bez 1,3

dorzuciłem do całego dnia jedno jajko,40g chleba i 25g makaronu i metabolizm na duży + , polece tak jakiś tydzień zobacze co się będzie działo i wtedy jak zaczne używać spalacz to albo zostawie tak jak teraz albo troche utne z tego co teraz dodałem:) aktualnie B 2,1 T 1,4 W 2,9

Zmieniony przez - niveas w dniu 2012-06-30 11:58:14

o to super trzymaj tak przez jakieś 2 tyg zobaczysz jak bedzie

ile powinno się minimum dziennie dostarczyć NNKT? bo u mnie w sumie to są tylko 2 łyzki oliwy z oliwek do piersi(sporo zostaje na patelni)

to zalezy od wagi? zapotrzebowanie?