...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
301
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5223
Posilek 1
-Mleko spozywcze 3,5 % tluszczu 200ml
-Platki owsiane 70g
-3 jajka
-Pomidor
-Chlebek razowy
Posilek 2
-Chleb zytni razowy ze slonecznikiem 120 g
-Twaróg
-Oliwa z oliwek 20 g
-Jablko
Posilek 3
-Piers z kurczaka/Wołowina
-Pomidor
-Kasza
Posilek 4
-Ryz bialy 200g
-Oliwa z oliwek 15ml
-Piers z kurczaka
Posilek 5
-Ryz bialy 200g
-Smietana
-Warzywa
Posilek 6
-Chleb razowy
-Ser twarogowy chudy
-Oliwa z oliwek 15 ml
...
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
977
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7585
podaj zapotrzebowanie i rozklad BTW koncowy
smietana do wymiany, warzywa do kolacji
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
301
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5223
jak pamietam to tu byl rozklad BTW dodani cyli nadmiar ale to w o 1-10g max wiec dieta byla dobra tylko pozamieniać tylko
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
636
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
27194
I - tłuszcze
V - wywal śmietanę i daj jakąś rybkę
Pomogłem? PRZYZNAJ SOGA :D !
...
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
977
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7585
zdecydowanie podbij tluszcze
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
301
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5223
za smietane walne rybe jakas, jaka wylaby najlepsza ?
...
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
977
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7585
najlepiej te tluste, czyli losos, makrela, sledz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
301
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5223
ok, dzieki za pomoc sogi poleca
...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
ryby głównie nie wędzone i nie z puszek kieruj się tym!