rekompozycja wg. Dawidowicza - str. 46

czasami się zastanawiam czy nie lepiej było kucharzem zostać :D miałbym mniej problemów z szukaniem fajnej roboty :D ale zapraszam!:)

Jaki dziennik grubasa:D Zredukujesz i lato 2013 będzie już Twoje!:) Kurcze muszę częściej tu zaglądać i podbierać Ci przepisy :P

ej ej. ja chce w październiku pojechać gdzieś :D w nagrodę jak się dostanę na aplikacje, albo nie wiem, jako pocieszenie :D

sobota - dnt
dieta w większości trzymana, ww nisko, z suplementacji standard:
witaminy, omega, olej mct, daa, tyrosine, gaba i life energgy zamiast kawy z rana:)

niedziela - dnt
jak narazie udko+pomidory, juz dz8is dam pełna wypiske z diety,

mam straszne problemy żeby w taką pogodę jeść... no ale kupiłem dobrą mieloną łopatkę wieprzową, do tego ostrą papryczkę i - kotlety swietne wyszły;)
micha z dzisiaj:

Dlatego najlepsza masa idzie zimą! Też mam opory żeby jeść więcej w takie upały. Po prostu się nie chce ...

inaczej - jakby to było warzywno/owocowe to bym jadł :) Regenat ja Ci wspołczuje - spania nie masz?
ja dziś bym pewnie i 10 pospał - ale o 9 siłka :D

Nie musisz współczuć, bo ja się wysypiam w 6-8h

ja dzisiaj też wcześniej wstałem bo musiałem jechać do sanepidu na badania ale tak jak Regenat jak bym miał zawsze 8h to było by dobrze na uczelnie wstawać

ja doszedłem do wniosku ze po 6h snu jest ok, po 8-9 juz zmulenie cały dzien... po treningu juz :) wieczorem wypiska całosciowa, ogolnie fajny dzien sie zapowiada.

i jeszcze lepiej!:




Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2012-06-18 11:03:47