Białko na wzrost

Witam

Może ktoś doradzić jakieś dobre białko na wzrost.
Na stronkach wszędzie pisze że powinno się spożywać 2g na 1kg
a mi trochę brakuje.Jeżeli ktoś się zna na hgh to może jakaś odrzywke doradzić bo jestem bardzo niski na swój wiek.
163cm 15lat.
Z góry dzięki tylko nie piszcie jeszcze urośniesz!!!

Zmieniony przez - [email protected] w dniu 2012-06-12 21:13:16

Jak mamy nie pisać że nie urośniesz, jak twój rozwój się nie skończył, to białko 2g jest potrzebne do budowania masy ciała a nie zrostu czyli wysokości, ja na pewno w twoim wieku nie spożywałem nawet 1.5g na kg masy a jakoś mam 187 cm, hgh też nie działa, chyba że masz hormon przepisany przez lekarza.

Hmm hgh nie działa mi się zdaje że działa.Ponieważ by urosnąć najważniejsze są 2 składniki argina i linzyna a hgh zawiera te składniki.

Jeżeli wiesz jak podnieść poziom hormonu wzrostu pisz!!!

Na mnie jakoś nie działają widoznie, argininy czystej się już trochę zjadło i jakoś nie rosnę
masz cały temat o tym
https://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwiększyć_WZROST_vol.2-t782913.html 

Główna sprawa to geny... jak wysocy są twoi rodzice? A tak wgl to jeszcze masz troche czasu i może dobijesz do 170 cm....

Spokojnie,są różne teorie do którego wieku rosną mężczyźni,najbardziej popularna to ta że do 21. roku życia,więc - masz czas. :) A tak poza tym to dużo śpij,bo w nocy są rejestrowane największe wyrzuty somatotropiny.

Może urośniesz jeszcze.
Ja znam przypadki co ludzie urośli po ponad 10cm w wieku 17-18 lat, więc nigdy nie wiadomo jaki będziesz mieć ten wzrost.
Choć ja osobiście od II klasy gimnazjum nie urosłem ani centymetr...

Może urośniesz jeszcze.
Ja znam przypadki co ludzie urośli po ponad 10cm w wieku 17-18 lat, więc nigdy nie wiadomo jaki będziesz mieć ten wzrost.
Choć ja osobiście od II klasy gimnazjum nie urosłem ani centymetr...

Ja w wieku 16 lat wyebałem 11 cm w ciągu roku także wszystko jest możliwe..

Niestety musisz się przyzwyczaić do tego że będziesz się odbijał od łokci panów idąc w tłumie, pamiętaj o kasku przy wychodzeniu z domu