NIVEAS z redukcji na masę i z powrotem

Tez nie bardzo wiem co to moze byc. Wklej zdjecie.

na zdjęciu raczej tego widać nie będzie

jest sens dorzucić teraz jakiś spalacz?

Czy fasolke po bretońsku bez mięsa mogę jeśc i nie wliczać?I czy do piersi moge dawać ,,paniarke chrupiącą'' taką kupną z firmy kamis?

Fasolę musisz wliczyć.
Tej panierki z kamisa nie ruszaj,bo jest to produkt przetworzony
Zamiast niej poszukaj jakiejś przyprawy do kurczaka bez cukru i glutaminianu sodu(jak już któryś z tych dwóch będzie to wybierz tę przyprawę,gdzie w składzie występuje możliwie najpóźniej=jest go najmniej)
Polecam również dorzucić ostrą paprykę i kurkumę

Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-18 20:21:10

ok

Zmieniony przez - niveas w dniu 2012-06-18 20:31:35

pas podbił się do 89-90;/ czyżby zasługa cwiczonego brzucha(ostatni trening brzucha we wtorek)?

podbił czy spadł?

podbił miałem 87

nie sądze że brzucha hormony woda?