Nowy dziennik, nowe wyzwanie, większa mobilizacja. Nie ma co się rozpisywać, a więc przejdźmy do szczegółów.
COŚ O MNIE:
Wiek: rocznikowo 18lat
staż: zacząłem we wrześniu 2010roku
Wzrost: 172cm
Waga: 70kg
Biceps: 34cm
Pas: 85cm
Klata: ~97cm
CEL:
* RZEŹBA
* PRZYROST CZYSTEJ MASY MIĘŚNIOWEJ
* KONDYCJA (przyszłość związana z wojskiem)
KIEDYŚ A DZIŚ:
W wieku 16 lat moja waga wynosiła 82kg przy wzroście 168cm.
Załamałem się i wziąłem się za siebie. Zbiłem wagę na 70 kg i aż do tego czasu ją trzymam, lecz z biegiem czasu tłuszcz zamień na mięśnie.
Zdjęcie z 12 lutego 2012roku:
Aktualna forma:
PROCHY:
* BCAA z OLIMPU
* Therma speed extrem
Od jutra zaczynam uzupełniać mój dziennik. Wszystkie informację będę uzupełniał systematycznie.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - toxwow w dniu 2012-06-07 21:38:23
Zmieniony przez - toxwow w dniu 2012-06-07 21:39:00