SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Spalacze tłuszczu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4361

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga / wzrost

89/183

Staż treningowy

Chodziłem na siłowenie, basen i używałem suzo sportów. Teraz niestety duzo pracuje i niestety nie mam na to wszystko czasu ani sily. Pracuję głównie fizycznie więc i tak jest to jakis wysilek.

Cel cyklu

Rzeźba i zrzucenie do 84 kG

Stosowane już wcześniej suplementy

Białko

Stosowane wcześniej spalacze

Nie

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Jem ogólnie wszytko co popadnie staram sie nie jesc ziemniaków, makaronów i pieczywa,. Jem dużo warzyw i owoców

Przewidziane finanse na cykl

dla dobra sprawy jestem w stanie wydać

Uwagi i sugestie

Dużo pracuję i nie mam czasu na treningi, pracuje fizycznie więc to traktuje jako trening
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15
Witam wszystkich.
Potrzebuje fachowej porady co do spalaczy tłuszczów. Mam zamiar zrzucić pare kilo i wyrzeźbić się. Nie mam pojęcia jaki spalacz wybrać, a może jest coś innego lepszego. Nie mam ogólnie za dużo czasu na treningi, ale pracuje fizycznie i ogólnie mozna to potraktowac jako trning. Używałem swojego czasu białko serwatkowe.

Moje parametry:

Wiek: 27 lat

Waga: 89 kg

Wzrost: 183 cm

Staż treningowy:
Chodziłem na siłowenie, basen i używałem suzo sportów. Teraz niestety duzo pracuje i niestety nie mam na to wszystko czasu ani sily. Pracuję głównie fizycznie więc i tak jest to jakis wysilek.

Stosowane wcześniej spalacze:
Nie staosowałem zadnych, tylko białko.

Przewidywalne finanse :
Dla dobra sprawy moge troche wydać

Uwagi i sugestie: Tak jak pisałem wcześniej chciałbym się wyźeźbić


Dzięki wielkie i czekam na odpowiedz.




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 458 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3029
dieta bez niej spalacz nic ci nie da

Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-28 17:47:45
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15
Raczej nie, tyle co nie jem ziemniakow, makaronów i pieczywa. Pije dużo wody. Pracuje w pizzerii i jem niestety pizze, staram się ją robić dietetyczną :) Mało sera, kurczak, warzywa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15
A jak bym sie zdecydowal na diete jakąś poządna to jaki spalacz byś polecal?
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
na pizzy się nie wytniesz

uciekaj do działu odzywianie

jak ułożysz diete to wtedy bedziesz sie martwil o spalacze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15
Dobra, tak właśnie zrobie. Spalacze mogę rozpocząć razem z dieta czy polecieć troche na samej diecie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678
mozesz juz zaczac brac spalacz ale pamietaj ze dieta to 90% sukcesu w Twoim wypadku!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 130658
jarzyn85
czy polecieć troche na samej diecie?


na samej diecie...byle nie pizzowej )

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15
dzięki panowie. Wiec nie pozostało mi nic innego jak dieta :) Tak właśnie zrobie. A jaki do tego spalacz zapodoć?
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odzywki i suplementy w ekstremalnie goracym klimacie.

Następny temat

Spalacz Hyperlean FX7 i dziwny objaw :)

electro
Polecane artykuły